در تعریف اسموتی باید گفت که اسموتی یک مدل از نوشیدنی می‌باشد که این نوشیدنی از ترکیب و مخلوط شدن برخی چیزها مانند انواع میوه ها تهیه و درست می شود.
در واقع می توان گفت شما مثلا اگر بخواهید یک اسموتی میوه را درست کنید قطعات یک میوه از هم جدا می‌شوند و به حالت یک نوشیدنی در می‌آیند و اسموتی به دست آمده نوشیدنی است که بافت دارد اما به صورت آبکی نیست.
برای اینکه شما بتوانید یک اسموتی خوشمزه درست کنید و به راحتی می توانید از انواع گیاهان، سبزیجات، میوه ها، دانه ها، مغزها، ادویه جات و چاشنی های مختلف استفاده نمایید.
اسموتی یا نرم نوش (به انگلیسی smoothie )یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه و سبزیجات تازه با آب و یخ و شیرین کننده درست می‌شود.
در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی، یخ خرد شده، آجیل، شیر و ماست و میوه یخ زده و عسل یا شربت هم به اسموتی اضافه می شود.
اسموتی یک نوشیدنی مغذی و مناسب است که می تواند جایگزینی مناسب برای یک میان وعده باشد. شما می توانید با استفاده از کمترین مواد، یک اسموتی خوشمزه، سالم، پر انرژی و کامل را تهیه و به عنوان نوشیدنی یا دسر نوش جان نمایید. مهمترین مواد تشکیل دهنده اسموتی ها را معمولاً میوه ها یا برخی سبزیجات تشکیل می دهند.
این نوشیدنی سالم، در سال 1930 از برزیل وارد بازار آمریکا شد و در دهه 1960 به یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های جهان تبدیل شد.
تنوع اسموتی ها بی‌نهایت است زیرا برای تهیه آن‌ها می‌توان بدون پیروی از چارچوب خاصی و بر اساس سلیقه شخصی اجزای تشکیل دهنده را تغییر داده و از میوه‌های مختلف استفاده نمود. از محبوب‌ترین اسموتی‌ها می‌توان به اسموتی موز، اسموتی توت‌فرنگی و اسموتی شکلات اشاره نمود.
اسموتی یک نوشیدنی مقوی پوره مانند است که بعضی از افراد از آن حتی به عنوان یک وعده غذای کامل به خصوص بعد از ورزش استفاده می‌کنند. از آنجا که در تهیه اسموتی‌ها دست‌تان باز است، می‌توانید با انتخاب بهترین گزینه‌ها یک وعده غذای ملایم، کم‌کالری و مقوی داشته باشید.
اسموتی همچنین به دلیل داشتن فیبر، باعث پاکسازی روده‌ها شده و سموم بدن را بهتر دفع می‌کند.
تفاوت اسموتی و آب میوه
آبمیوه به عصاره میوه گفته می‌شود که هیچ‌گونه فیبر ندارد اما اسموتی یک نوشیدنی ترکیبی و گاهی شیرین است که از مخلوط میوه های تازه یا یخ‌زده به اضافه شکر، عسل، شکلات، بادام زمینی، ماست و یا یخ خرد شده تهیه می‌شود و دارای فیبر می باشد.
تفاوت اسموتی و میلک شیک
اسموتی‌ها تقریبا شبیه میلک‌شیک ها هستند اما نسبت به آن‌ها کمی غلیظ تر بوده و به جای بستنی از شیر در آن‌ها استفاده می‌شود.
تفاوت اسموتی و کوکتل
به ترکیب بیش از دو نوشیدنی، کوکتل گفته می‌شود. کوکتل ها شامل دو دسته الکلی و غیرالکلی (ماکتل) هستند.
یکی از پر طرفدارترین کوکتل ها در ایران موهیتو می باشد که یک کوکتل کوبایی محسوب می شود.
تفاوت اسموتی و فراپه
فراپه در اصل به گونه‌ای یخ‌قهوه کف‌دار می گویند که با نام های کافه فراپه و فراپه یونانی نیز شناخته می‌شود.
اسموتی ساز چیست
در بخش قبلی شما با تعریف و مفهوم اسموتی آشنا شدید، اما در مورد اسموتی ساز باید گفت که وسیله‌ای که شما با آن بتوانید یک اسموتی میوه یا سبزیجات و یا غیره تهیه نمایید را به آن دستگاه اسموتی ساز می گویند.
در صورتی که قصد دارید که یک دستگاه اسموتی ساز با قیمت مناسب و مقرون به صرفه را خریداری نمایید، می توانید این محصول را از پلاستیک فروشی آنلاین خریداری نمایید.
انواع اسموتی
اسموتی ها انواع مختلفی دارند و همانطور که گفته شد در زمان طرز تهیه اسموتی دست شما کاملاً باز است و می توانید انواع اسموتی را آنطور که دوست داری تهیه نمایید اما در اینجا قصد داریم که چند نمونه از پرطرفدار ترین اسموتی ها را به شما معرفی نماییم.
- اسموتی ترکیبی توت فرنگی
- اسموتی پرتقال، شیر سویا و آووکادو
- اسموتی شاتوت خوش‌طعم
- اسموتی سبز با طعم نعنا و خیار
- اسموتی پر طرفدار موز تند
- اسموتی جذاب انبه کیوی
- اسموتی سیب و دارچین
- اسموتی هندوانه کیوی و موز
- اسموتی انبه طالبی
- اسموتی با میوه های بی هسته برای جوانسازی پوست
انواع اسموتی برای چاقی
در صورتی که قصد استفاده از اسموتی برای چاقی را دارید شما باید از اسموتی های پرکالری مانند اسموتی انبه طالبی استفاده نمایید و همچنین اسموتی پر طرفدار موز تند برای چاقی می تواند مفید باشد.
برای مطالعه » سبد مسافرتی
انواع اسموتی برای لاغری
اسموتی با میوه‌های بی هسته هم برای لاغری مفید است و هم برای جوانسازی پوست، یکی دیگر از اسموتی هایی که برای لاغری میتواند مفید باشد اسموتی سبز با طعم نعنا و خیار و همچنین در صورت تمایل می توانید کرفس را هم به آن اضافه کنید که خود یک گیاه معجزه آسا برای لاغری می باشد.
سخن پایانی
امیدواریم که از مطالعه این مقاله لذت کافی را برده باشید، با مراجعه به هر صفحه می توانید مشخصات محصول مربوطه را رویت کنید، و جهت استعلام قیمت محصول مورد نظر خود با ما تماس بگیرید.
خرید انواع سبد در فروشگاه کریمی پلاستیک :
مشاهده برند های مختلف :
مشاهده ظروف و اساس ضروری آشپزخانه :
منبع :
karimiplastic.ir/اسموتی-چیست/
